2013年4月18日
カチーン！っとくることほど受け止めよう！
2013年4月15日
明日地球が滅びようとも、私はリンゴの木を植える
2013年4月11日
自分の行動をちゃんと意識する！
2013年4月8日
ドアを最後まできちっと閉める！
2013年4月4日
毎日の「ひと手間」が１０年後の未来を大きく変える！
2013年4月1日
毎日ちょっとだけ自分に負荷をかける！
2013年3月28日
「やらなければいけない」を「やりたい！」に変える！
2013年3月25日
知っている、やっている、わかっている、と思ったら素直に人の話に耳を傾けよう！
2013年3月22日
初心忘れるべからず
2013年3月21日
いっぱい笑ってインフルエンザを吹き飛ばせ！（２月１８日のメール）
