2019年12月23日
相手に対する期待値は下げる
家族に対して、会社の仲間に対して、お店の人に対して「何でこういうことをするの？」「何でこうなるの？」という風に思うことがあります。それは相手に期待しているからです。
相手に対して「こんなことはできて当たり前なのに何でできないの？」と思うからできないと腹が立ったり、イライラしたりします。
それはある意味相手のことをよく思っている、相手をいいように評価しているということですが、できないことで責めるくらいなら、初めから相手への期待値を下げた方がいいです。
責められるのと褒められるのと、どっちが嬉しいですか？
できないと思っていたことができたら「すごいね！」「よくやったね！」と褒めることができます。期待値を下げることで、相手に求めることより認めることが増えていきます。
褒める、認めることを増やしていきましょう。
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