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腹が立つ時って相手が悪いと思っていることが多いですが、相手は何の悪気もなく、怒られても何のことか分からないこともあります。

腹が立った時や嫌な気分になった時には「なぜそういう感情になったか？」という自分の中の原因を探ることが必要で、相手が悪いと思っていると、その後も何度でもそういう想いをすることになります。

原因を探ってみると、自分の思い通りに相手が動かないとか、自分の意に反した態度や対応をした時に腹が立つことが多いです。それは自分が勝手に相手に求めていることで、よくよく考えると、ちゃんと相手に伝えてなかったとか、教えてなかったということになります。

自分の感情というのは捉え方次第でコントロールすることができます。ネガティブな感情を抱いた時には、自分のどういう捉え方、考え方が根っこにあるのか意識していきましょう。

今日もいつもと同じ一日の積み重ねで何事もなく無事に終えれるように、安全絶対！健康第一！最高品質！で明るく元気な挨拶と思いやりある行動で、お客様から感謝され、仲間から信頼され、社会から必要とされるありがとうがいっぱい集まる仕事をしていきましょう！

今日も楽しんでいくぞー！おー＼(^O^)／

今日もよろしくお願いします！

 

 

 

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