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風邪って、忙しくて気合いが入っている時は引きにくいですが、ちょっと落ち着いて気が抜けた時にダウンしてしまいます。それは体が休みたいと感じているので休めるようになるんだと思います。

熱が上がるのは、体内に入った菌をやっつけるためで、無理して薬で下げるということを続けると違う形で体に異常が表れることもあります。

体や心に負担をかけすぎると、病という形で体に表れます。その時には無理をせずに体が訴えるように、食べたいものを食べて休養することが大切です。

体の異常は何かを治そうとする働きなので、体の声を無視せずにちゃんと聞いて、自分でコントロールしていきましょう。

 

 

 

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