2021年11月1日
心の中を前向きな気持ちで満たしておく
心の中にどんな感情があるかによって、今見えるものや感じるものの捉え方が変わってきます。何かに不満を持っているとその不満をもっと膨らますようなことが目に入るし、ワクワクした気持ちを持っていれば楽しそうなことに目が行きます。
人のことをどう感じるかも同じで、その人がどう思っているかは分からないのに、ある人のことを悪く思っていたら自分自身に対してもよくない感情を持っていると思うし、いい人だと思っていたら、自分自身に対してもいい感情を持ってくれていると思うものです。
毎日毎日、自分の力や影響力が及ばないところで何かが起こって、それによって自分自身の日常も影響を受けるということはたくさんあります。その起こったことで自分の感情にネガティブな影響を与えるか、起こったことはさほど気にせずいつも通りの平常心でいられるかは、その時の心の中がどんなもので満たされているかも関係してきます。
人って、余裕のある時には少々のことではイライラせずに穏やかな気持ちでいられるものです。余裕というのは前向きなプラスの気持ちから生まれるものだと思うので、どんなことも前向きに捉えて前のめりくらい前向きな気持ちで心の中をいっぱいにしておきましょう。
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