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この週末は家族で長野へスノーボードをしに行きました。土曜日から滑ったのですが、娘たちは月曜日には筋肉痛で足が上がらない状態でしたが、私は今のところ筋肉痛にはなっていません。年を取ると遅れるので明日あたりがやばいのかもしれませんが、、、。

ただ、去年も５年振りくらいに行ったのに筋肉痛にならなかったし、その前も８年振りくらいに行ったのにならなかったので、多分大丈夫だと思います。

なぜかというと４０歳過ぎてから毎朝ストレッチをやっていてその影響が大きいのだと思っています。ストレッチといってもラジオ体操に近いことを最低５分、長いと１５分くらいしているだけですが、出張で泊まろうと朝が早かろうと必ず毎朝やるようにしています。

こんな地味なことの積み重ねが、何をやっても筋肉痛にならない体を作っているんだと、激しく体を動かした時に実感します。

これは体だけでなく、色んなことに言えると思います。例えば、靴を揃える、静止礼であいさつをする、掃除をする、出したものは元の場所に片付ける、悪口を言わないなど、一つ一つは誰にでもすぐできる簡単なことでも、それをどんな時でもどこでも徹底してやっているかどうかが、少々のことでは落ち込んだりやる気を無くしたりしない心を作ります。

心に軸を持ち強くしなやかな心が養うためには、一見関係ないような誰にでもすぐに簡単にできると思うことを習慣化出来ているかどうかが重要です。

信用を得る仕事ができる裏には「凡事徹底」ということが必要です。難しいことをする必要はないので、簡単なことを徹底してやり続けていきましょう。

今週もいつもと同じ一日の積み重ねで何事もなく無事に終えれるように、安全絶対！健康第一！最高品質！で明るく元気な挨拶と思いやりある行動で、お客様から感謝され、仲間から信頼され、社会から必要とされるありがとうがいっぱい集まる仕事をしていきましょう！

 

今週も楽しんでいくぞ～！オーーー!＼（*⌒0⌒)ｂ

今週もよろしくお願いします！

 

 

 

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