2024年5月1日
健康は明朗な心から
熱が出たり、体がだるかったり、おなかが痛くなったりと体調を崩すことはあります。体調管理の基本は睡眠、食事、暑さ寒さ対策、何よりも心の管理です。
体調を崩しただけなら寝れば治るとか、休めば治るとかですが、心が病んでしまうと体調不良もなかなか治りません。
やることがいっぱいあって忙しかったり、楽しく充実した日が続いている時ってあまり体調を崩すことはありませんが、忙しい後にホッとしてゆっくりする時間があったり、嫌々何かをやったり、不満や文句を持ちながら何かをやっていると、体調を崩すことがあります。
「病は気から」という言葉がありますが、体調も当然でそれ以上に気持ちや心を整えることが大切です。心のケアー、管理をしっかりしていきましょう。
今日もいつもと同じ一日の積み重ねで何事もなく無事に終えれるように、安全絶対！健康第一！最高品質！で明るく元気な挨拶と思いやりある行動で、お客様から感謝され、仲間から信頼され、社会から必要とされるありがとうがいっぱい集まる仕事をしていきましょう！
今日も楽しんでいくぞー！おー＼(^O^)／
今日もよろしくお願いします！
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