時々、心の中の『断捨離』を


毎日が一瞬一瞬が楽しくてワクワクしているのなら大丈夫なんですが、たまに嫌な気持ちやネガティブな思いを持つことがあると、知らず知らずに心の中に溜まっていく垢みたいなものがあります。

瞬間的に忘れて気にしていないつもりでも、少しずつ少しずつ溜まっていって、何かのきっかけでキレたり爆発したりしてしまいます。昨日まで何の不満もなく楽しくやりがいを持って仕事をしていたのに今日急に「辞めたい」とは思わないものです。

雪だるまを作る時に最初に小さな球のようなものが必要でそれを転がしていくとそれに雪がくっついて段々大きくなっていきます。ほこりが溜まるのも何もなく風通しよくひっかかるものがないところにほこりはたまらないもので、何かひっかかるものがあったり溜まりやすい状態になっているとそこにドンドンほこりが溜まっていきます。

心の中にあるものも同じで、小さくても何かひっかかるものがあるとそれによく似たものが段々と溜まっていきます。やがて、その溜まったものが表に出る頃には、誰かを批判したり否定したり嫌になって口も利かなくなったりという行動になり、ネガティブなものが現実として現れます。

あまり自分を振り返らない人がいますが、今の心の中にあるものは常に自分では把握するために振り返る習慣はつけた方がいいと思います。

少しでもネガティブなものがある時には早い段階でリセットする、切り替えるということが必要です。時々心の中の点検をして断つものは断ち、捨てるものは捨てていきましょう。

今日もいつもと同じ一日で何事もなく無事に終えれるように、安全絶対!健康第一!最高品質!で明るく元気な挨拶と思いやりある行動で、ありがとうがいっぱい集まる仕事をしていきましょう!

今日も楽しんでいくぞー!おー\(^O^)/

今日もよろしくお願いします!

 

 

 

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