2020年12月4日
自分の命に感謝しよう。自分の体に感謝しよう。
病気や怪我などせず、普通に健康が当たり前の時に命に感謝する、体をいたわるということはあまりないと思います。自分自身も入退院を繰り返した時期がありましたが、体のことを気遣うようになったのはそれからです。
健康を保つには食事と睡眠、それと何より心の在り方です。文句や不満ばかりを持っていたり、何か心配ばかりしていたり、心が楽しいと思っていない状態が続くと、不健康な体になっていきます。
健康が当たり前と思って、体を労わる気持ちを持たずに無理ばかりしたら、いつかどこかに支障をきたします。
寝ている時も体の機能はずーっと働いています。そういうことにも意識を向けて感謝する気持ちで毎日を過ごしていれば、健康を維持できる確率は上がります。
多少、体の調子が悪くても、まずは生きていることに感謝。どこも悪くなかったら健康でいられることに感謝して過ごしましょう。
今日もいつもと同じ一日で何事もなく無事に終えれるように、安全絶対！健康第一！最高品質！で明るく元気な挨拶と思いやりある行動で、ありがとうがいっぱい集まる仕事をしていきましょう！
今日も楽しんでいくぞー！おー＼(^O^)／
今日もよろしくお願いします！
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