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ダイエットや運動など、思い立って始めたものの続かないということはよくあります。自分自身も過去は三日坊主ということが多々ありました。

もう１０年位前ですがフェイスブックを始めて繋がりができていくのが面白くて同じことを続けるようになって、続けることの大切さを実感できてからは、続けるつもりで始めたことは大体続けてやっています。

続けるコツは「今日はやめとこ」と思っても少しでいいので続けることです。自分自身は約２０年近く毎朝ストレッチをやっています。通常は２０分くらいやっているのですが、時間がない時は一つ一つを短縮して３分くらいでもやっています。一日でも止めてしまうとその次の日も「ま、いいか」となって止めてしまうと思います。

１日１０分やっていることをたった１分でもいいので続ける。１０回やってることでもたった１回でいいので続ける。続けた結果、何か成果が見えると他のことでも続けられるようになります。

継続は力なりなので継続力を高めていきましょう。

今日もいつもと同じ一日の積み重ねで何事もなく無事に終えれるように、安全絶対！健康第一！最高品質！で明るく元気な挨拶と思いやりある行動で、お客様から感謝され、仲間から信頼され、社会から必要とされるありがとうがいっぱい集まる仕事をしていきましょう！

今日も楽しんでいくぞー！おー＼(^O^)／

今日もよろしくお願いします！

 

 

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