2020年2月5日
心配は万病の素。喜びは万病の薬。
寒い季節でインフルエンザや風邪をひいている人が多いようで、孫が昨日から学級閉鎖ということで家に来ていました。
食事や睡眠、冷えないようにすることが健康維持につながりますが、何よりも大切なのは気持ち・心の状態だと思います。体調を崩すというのは「病」ですが、「病気」ではありません。気持ちが病んでしまうと「病気」になります。
体調を崩した後に気持ちがめいって病気になる場合もありますが、心配ごとがあってずーっと引きずっていたり、クヨクヨとネガティブな気持ちを持ち続けると、体の抵抗力が弱って体調も崩して病気になります。
逆に、少々「しんどいな」と思っても、気持ちが乗っていたり、笑顔で元気に過ごしていると病にもならずに押していけます。
大切なのは「気持ち」です。
どんなことがあっても感謝して、仕事もプライベートも楽しんで、ウキウキ・ワクワクしながら過ごしていきましょう。
今日もいつもと同じ一日で何事もなく無事に終えれるように、安全絶対！健康第一！最高品質！で明るく元気な挨拶と思いやりある行動で、ありがとうがいっぱい集まる仕事をしていきましょう！
今日も楽しんでいくぞー！おー＼(^O^)／
今日もよろしくお願いします！
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