心に溜めない!

面談をして思いますが、内容が重大なことか些細なことかは別にして、また、今現在あるか過去にあったかは別にして、誰しも言えなかったことの一つや二つはあるようです。

些細なことほど放っておくことが多いですが、些細なことでも積み重なると、結構心の負担になって、ネガティブなことを考えるようになってしまいます。

心をスッキリさせる方法は、心の中にあるものを出すこと=人に話すということです。

「こんなことをわざわざ話すのも、、、」と戸惑うこともあるかもしれませんが、話してみると相手も同じように感じていたり、理解してくれることは多々あります。

人に話すことで、気持ちが楽になることはたくさんあります。

些細なことでも話せるように、また、気軽に話を聞いてあげれるような雰囲気を会社全体に作れればと思います。

 

 

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